Edaizm.ru – сайт о еде и правильном к ней отношении

Задумывались ли Вы над тем, что Вы кушаете каждый день? Нужны ли Вашему организму эти продукты? Из чего они состоят? Какие полезные вещества несут в себе и как они повлияют на Ваше здоровье?

Уверены, что большинство людей не задумывается об этих вопросах. Они «живут, чтобы кушать»: им гораздо важнее вкус еды, ведь она для них – всего лишь один из источников удовольствия.

Цель сайта Edaizm.ru – обратить внимание на питание со стороны его пользы для организма, а не только со стороны получения наслаждения. Наиболее простое и понятное объяснение этой идеи можно встретить у спортсменов:

«Еда – это как топливо для автомобиля: чем качественнее бензин в него заливаешь, тем  лучше машина функционирует и меньше ломается».

Конечно, снабжение нашего организма питательными веществами – это процесс гораздо сложнее. Но к счастью, каждый человек имеет возможность повлиять на него, всего лишь скорректировав свой ежедневный рацион!

Например, большинство людей применяют физические упражнения, чтобы похудеть и привести форму тела в тонус. Используют лекарственные препараты, чтобы вылечиться от различных болезней или для их профилактики. Добавляют химические добавки в пищу, чтобы улучшить или изменить её вкус. Употребляют всевозможные БАДы, чтобы «восполнить недостаток витаминов и микроэлементов»…

Но мало кто знает, что все эти задачи можно решить при помощи питания. И наш сайт поможет Вам в этом! Это будет наиболее правильный, физиологичный и безвредный путь!

Возьмем, к примеру, фрукты.

Это прекрасные заменители конфет и сладкой выпечки. «Но зачем заменять?»-спросите Вы.

Для ответа на этот вопрос достаточно будет сравнить, что несёт в себе сдобная булочка (сахар, простые углеводы, химические добавки и пр.) и, например, персик – такой же сладкий, но абсолютно натуральный продукт! Кроме того, он не только вкусный, но ещё и богатый полезными веществами и клетчаткой.  На наш взгляд, ответ очевиден! 😉

Чтобы сделать правильный выбор, Вам помогут наши статьи, разбитые по темам:

  • Описание общеизвестных фруктов: их полезные свойства, возможный вред, сезонность;
  • Описание экзотических фруктов: чтобы, где бы Вы ни находились, знали, какие есть местные фрукты и как их правильно кушать;
  • Садоводство: какие виды можно выращивать на своём садовом участке и как за ними ухаживать;
  • Рецепты: способы употребления в пищу и заготовок на зиму.

Также, возможно, Вам будут интересны: история происхождения тех или иных фруктов, интересные факты о них, возможности применения в качестве натуральной косметики и многое-многое другое…

Заключение

Изучая информацию на данном сайте, Вы, возможно, полностью пересмотрите ваше питание, осознаете ценность  различных продуктов и их влияние на Ваше здоровье!

Организм скажет Вам: «Спасибо!» 🙂

Команда Edaizm.ru

Adblock
detector